Cara Melakukan Perawatan Wajah

Merawat wajah merupakan hal yang penting, tidak bisa dipungkiri orang menilai seseorang pasti dengan tampilan terlebih dahulu. Karena memang tampilan yang bisa kita lihat secara langsung. Nah jika berbicara mengenai tampilan, tidak jauh dengan yang namanya kecantikan, kali ini akan kita bahas Cara Perawatan Wajah agar terlihat lebih berseri dan menawan.Sebenarnya ada beberapa perawatan wajah yang sudah pernah imarketer-36weeks sajikan, yaitu Cara Alami Mengatasi Wajah Berminyak, Penyebab Wajah Berminyak, dll. Walaupun begitu perawatan pada wajah tidak hanya karena berminyak saja, masih banyak Perawatan Wajah lainnya yang masih perlu dibahas.

Rata-rata orang tidak memperhatikan perawatan wajah dikarenakan sibuk, terutama bagi wanita karir yang tentu saja tidak mempunyai waktu banyak untuk melakukan perawatan pada wajah, belum lagi jika pulang kerumah harus merawat anak. Untuk itu para ibu harus pintar membagi waktu antara kerja, merawat anak, dan tidak lupa juga merawat diri sendiri (salah satunya merawat wajah).

Sebenarnya perawatan wajah tidak lah harus repot dan mengeluarkan biaya besar, ada cara-cara yang lebih mudah yang bisa Anda lakukan asalkan diperlukan kemauan untuk melakukannya, berikut caranya :

Cara Melakukan Perawatan Wajah

Pembersih Wajah

Membersihkan wajah adalah langkah awal untuk menjadikan muka cerah dan segar. Setiap hari, wajah kita selalu terkena debu dan juga sinar matahari. Cara sederhana untuk membersihkan wajah adalah dengan menggunakan lidah buaya. Campurlah satu batang lidah buaya dengan 2 sendok makan susu. Oleskan pada wajah. Jika tak ada lidah buaya, Anda bisa menggantinya dengan campuran setengah cangkir tahu susu (curd) dan setengah cangkir madu. Oleskan ke leher dan wajah selama beberapa menit. Setelah itu bilas dengan air dingin.

Steam Wajah

Steam (penguapan) pada wajah dapat membantu membersihkan kotoran-kotoran yang menempel pori-pori. Sebaiknya steam wajah dilakukan setiap hari. Anda dapat melakukannya hanya dengan menaruh air hangat pada mangkuk. Lalu dekatkan wajah Anda di mangkuk dan 'bungkus' kepala Anda dengan handuk. Jika Anda ingin lebih bermanfaat, tambahkan beberapa jenis rempah-rempah, seperti chamomile atau teh hijau. Campurkan 4 sendok makan teh hijau, enam sendok teh jahe yang telah dihaluskan ke dalam air. Steam wajah Anda paling lama 20 menit.

Mengangkat Sel Kulit Mati

Salah satu perawatan kecantikan yang populer adalah mengangkat sel kulit mati. Biasanya dilakukan dengan microdermabrasi. Tetapi Anda bisa melakukannya secara alami di rumah. Oatmel bisa dipakai untuk menggantikan microdermabrasi. Campurkan 1 sendok makan oatmeal dengan 1/4 sendok teh garam dan 1 sendok makan air. Aduk hingga menjadi pasta. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama 10 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Anda bisa menambahkan minyak zaitun atau minyak jojoba. Untuk kulit berminyak, tambahkan pisang yang telah dihaluskan dalam campuran pasta.

Masker Wajah

Pada prinsipnya, semua buah yang Anda makan bisa digunakan untuk masker wajah. Pisang, melon, semangka atau pun mangga. Tetapi yang paling bagus untuk masker wajah adalah madu karena bisa menambah elastisitas wajah, mengurangi kandungan minyak dan memicu produksi kolagen.

Itu dia cara yang bisa Anda lakukan untuk Melakukan Perawatan Wajah, sehingga wajah Anda bisa terlihat lebih berseri dan cantik.

»»  READMORE...

Hindari Kebiasaan Membayar "Utang Tidur"

Setelah capek melakukan aktifitas yang padat salah satu cara paling banyak dilakukan untuk istirahat adalah dengan tidur. Memang tidur merupakan hal yang baik dilakukan agar tubuh bisa beristirahat dengan optimal. Namun banyak orang yang mempunyai kerjaan sangat sibuk sehingga bisa sampai beberapa hari tidur, dan tidak sedikit pula orang yang kekurangan tidur seperti itu membayar waktu tidur mereka sampai tidur beberapa hari. Nah hal tersebut ternyata salah besar, karena alih-alih ingin mengganti waktu tidur Anda, tapi malah bisa membuat kesehatan Anda terganggu.

Seorang ahli tidur terkemuka menyatakan bahwa ini benar-benar dapat membuat Anda terus terjaga dan membuat Senin pagi Anda terasa menjengkelkan.

Gregory Carter mengatakan bahwa tidur satu jam lebih lama daripada hari biasanya di hari Sabtu dan Minggu dapat mengganggu jam internal tubuh Anda.

Hal dikarenakan dapat membuat Anda lebih sulit untuk mendapatkan jam tidur pada Minggu malamnya dan berakibat lebih sulit untuk Anda bangun keesokan harinya.

Tapi ahli saraf dan spesialis tidur dari University of Texas Southwestern Medical Centre bersikeras bahwa setiap utang tidur yang dihasilkan dari hari-hari kerja dapat diimbangi dengan hanya menghabiskan delapan jam di tempat tidur.

»»  READMORE...

Inilah Akibat Jika Doyan Makan Junk Food

Di era yang semakin maju dan canggih, segala hal bisa dilakukan dengan praktis. Termasuk makanan, sekarang ini banyak makanan cepat saji/Junk Food yang membuat Anda makin malas, semuanya tersaji dengan cara praktis dan instan. Tanpa menghiraukan akibatnya terkadang orang lebih memilih kepraktisannya, dibanding kesehatannya sendiri. Makan junk food bukan sekedar bikin angka di timbangan jadi semakin besar, namun juga bisa merubah otak anda. Inilah yang berlangsung pada otak orang-orang yang doyan makan junk food.

Bahaya Junk Food

Menurut hasil penelitian baru-baru yang dikerjakan pada hewan percobaan, makanan yang memiliki kandungan tinggi gula serta lemak, bisa mengakibatkan pergantian kimia otak, yang pada gilirannya bikin pemakannya khawatir, depresi sampai kecanduan. Menurut Dr. Stephanie Fulton, peneliti dari University of Montreal, seperti dilansir Huffingtonpost "Perubahan kimia otak oleh diet berhubungan dengan depresi. Perubahan pola makan kemudian menyebabkan gejala penarikan (sakau makanan) dan sensivitas lebih besar terhadap situasi stres, menyebabkan lingkaran setan makan yang buruk,".

Penelitian yang akhirnya sudah diterbitkan didalam international journal of obesity, memperbandingkan dua grup hewan percobaan, yakni yang diberi makan diet rendah lemak ( lemak terdiri 11 % dari kalori didalam makanan ), serta hewan yang diberi makan diet tinggi lemak sepanjang 6 minggu ( lemak terdiri dari 58 % dari kalori didalam makanan ).

Pada akhir penelitian, grup yang tinggi lemak mengalami peningkatan 11 % ukuran pinggang. Setelah itu penguji mengkaji otak, dan emosi serta tingkah laku sesudah makan. Peneliti mendapatkan bahwa grup hewan yang diberi makanan tinggi lemak lebih gampang kuatir, peningkatan molekul creb, yang diketahui bertindak didalam produksi dopamin. Inilah Akibat Jika Doyan Makan Junk Food.

»»  READMORE...