Manfaat Wortel untuk Menurunkan Kolesterol

Wortel merupakan sayuran yang sangat familiar, biasa tersaji pada makanan sop. Sayuran ini sudah banyak dikenal orang bahwa wortel sangat kaya akan vitamin A dan sangat bermanfaat bagi mata. Namun selain untuk kesehatan mata, ternyata wortel pun sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol. Untuk itu bagi Anda yang memiliki kolesterol akan sangat berguna jika Anda mengkonsumsi wortel. Berbagai manfaat yang bisa Anda peroleh dengan mengkonsumsi wortel, sebagai berikut

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

1. Berfungsi sebagai antioksidan alami.
2. Menghambet pertumbuhan kanker.
3. Mencegah penyakit katarak, karena kaya akan vitamin A.
4. Mencegah serangan jantung.
5. Memperkuat tulang dan gigi.
6. Mengurangi bercak penuaan.
7. Mengurangi jerawat.

Manfaat Wortel untuk Menurunkan Kolesterol

Selain beberapa manfaat wortel di atas, wortel juga ternyata mampu menyembuhkan kolesterol. Caranya adalah dengan menyiapkan wortel sebanyak 5 biji dan kemudian dicuci sampai bersih. Selanjutnya untuk cara mengkonsumsinya bisa dengan cara di jus ataupun di parut. Minum semua airnya dan harus rutin setiap hari. Cara ini mungkin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh kita yang berlebih. Itulah Manfaat Wortel yang bisa Anda peroleh.